sepideh65
عضو جدید
1-کامل گرایی احساسی.معتقدید باید از احساساتی نظیر خشم،حسادت،افسردگی یا اضطراب بری باشید.فکر می کنید که باید همیشه منطقی و بر احساسات خود مسلط باشید.نمیخواهید ضعیف یا آسیب پذیر قلمداد شوید.معتقدید که اگر اشخاص از احساس شما با خبر شوند شما را به دیده تحقیر نگاه می کنند.
2-ترس از تائید نشدن.به قدری از تایید نشدن و از مورد بی مهری قرار گرفتن می تر سید که احساسات خود را می بلعید تا کسی را نا راحت نکنید.احساس می کنید که باید دیگران را راضی کنید.نگرانید که اگر احساسات و نظرات خود را بیان کنید دیگران شما را دوست نداشته باشند.
3-ذهن خوانی.معتقدید که اشخاص باید بی آنکه شما حرفی بزنید از احساسات شما خبر داشته باشند.در نتیجه عذر خواهی پیدا می کنید تا احساسات خود را بروز ندهید و در این شرایط چون دیگران نیاز های شما را بر آورده نمی سازند رنجیده خاطر می شوید.
2-ترس از تائید نشدن.به قدری از تایید نشدن و از مورد بی مهری قرار گرفتن می تر سید که احساسات خود را می بلعید تا کسی را نا راحت نکنید.احساس می کنید که باید دیگران را راضی کنید.نگرانید که اگر احساسات و نظرات خود را بیان کنید دیگران شما را دوست نداشته باشند.
3-ذهن خوانی.معتقدید که اشخاص باید بی آنکه شما حرفی بزنید از احساسات شما خبر داشته باشند.در نتیجه عذر خواهی پیدا می کنید تا احساسات خود را بروز ندهید و در این شرایط چون دیگران نیاز های شما را بر آورده نمی سازند رنجیده خاطر می شوید.
