خراسان: اهميت حفظ سلامت و شادابي پوست که در زيبايي ظاهر نقش مهمي ايفا مي کند، بر کسي پوشيده نيست.براي پيشگيري از ناراحتي هاي پوستي لازم است به چند نکته که در اين مطلب به نقل از سايت «prevention» آمده است،توجه کنيد.
استفاده از صابون هاي بهداشتي با مارک هاي مختلف باعث از بين رفتن شادابي پوست مي شود. بنابراين به جاي صابون، مخلوطي از ماش پودر شده و شير را به صورت بماليد تا پوست شاداب شود.
خيار خاصيت تميزکننده دارد. کافي است هر بار با آب خيار و شير پوست خود را تميز کنيد.
به مدت يک هفته، مخلوطي از بادام هندي و شير را به مدت ۱۵دقيقه روي صورت بگذاريد و سپس بشوييد تا پوست تميز و شاداب شود.
تکه سيب را با شير کمي بجوشانيد، به شکل پوره دربياوريد و به صورت بماليد.
هفته اي يک بار، گوجه فرنگي رنده شده را به صورت بماليد و پس از يک ربع با آب سرد بشوييد.
مخلوطي از عسل و خامه را به پوست بماليد.
مقدار مساوي از سرکه و گلاب را به صورت بماليد. مقداري شکر قهوه اي و شير را مخلوط کنيد و به صورت بماليد و صبح روز بعد بشوييد تا باعث نرمي پوست صورت شود.
کلم برگ را در آب بجوشانيد، بگذاريد آب آن سرد شود، سپس صورت خود را با آن بشوييد.
دو قاشق غذاخوري زردچوبه را با کمي آب پرتقال مخلوط کنيد، به صورت و گردن بماليد و پس از ۲۰دقيقه با آب سرد بشوييد.
با روغن زيتون ولرم، صورت خود را ماساژ دهيد و سپس بشوييد.
براي شادابي و زيبايي پوست صورت، مخلوطي از مقداري زردچوبه، پودر صندل و شير به آن بماليد.
براي نرمي و شادابي، مخلوطي از عسل و آب ليمو به پوست صورت خود بماليد و پس از ۱۵دقيقه بشوييد.
اگر پوست خشک داريد، حداقل هفته اي يک بار پوست خود را با ماست ماساژ دهيد.
مصرف قهوه و چاي را کاهش دهيد.
شوره مو باعث جوش صورت مي شود، بنابراين شوره سر را درمان کنيد.
رژيم غذايي سالم سرشار از سبزيجات و ميوه اتخاذ کنيد.
از خوردن فست فود و غذاهاي سرخ کردني پرهيز کنيد.
روزي ۲بار با آب ولرم حمام کنيد تا پوست تميز بماند.
هربار که از محيط خارج از منزل به منزل بازمي گرديد صورت خود را بشوييد.
هفته اي يک بار صورت را با بخور تميز کنيد.
ورزش روزانه باعث بهبود جريان خون در پوست مي شود.
استفاده از صابون هاي بهداشتي با مارک هاي مختلف باعث از بين رفتن شادابي پوست مي شود. بنابراين به جاي صابون، مخلوطي از ماش پودر شده و شير را به صورت بماليد تا پوست شاداب شود.
خيار خاصيت تميزکننده دارد. کافي است هر بار با آب خيار و شير پوست خود را تميز کنيد.
به مدت يک هفته، مخلوطي از بادام هندي و شير را به مدت ۱۵دقيقه روي صورت بگذاريد و سپس بشوييد تا پوست تميز و شاداب شود.
تکه سيب را با شير کمي بجوشانيد، به شکل پوره دربياوريد و به صورت بماليد.
هفته اي يک بار، گوجه فرنگي رنده شده را به صورت بماليد و پس از يک ربع با آب سرد بشوييد.
مخلوطي از عسل و خامه را به پوست بماليد.
مقدار مساوي از سرکه و گلاب را به صورت بماليد. مقداري شکر قهوه اي و شير را مخلوط کنيد و به صورت بماليد و صبح روز بعد بشوييد تا باعث نرمي پوست صورت شود.
کلم برگ را در آب بجوشانيد، بگذاريد آب آن سرد شود، سپس صورت خود را با آن بشوييد.
دو قاشق غذاخوري زردچوبه را با کمي آب پرتقال مخلوط کنيد، به صورت و گردن بماليد و پس از ۲۰دقيقه با آب سرد بشوييد.
با روغن زيتون ولرم، صورت خود را ماساژ دهيد و سپس بشوييد.
براي شادابي و زيبايي پوست صورت، مخلوطي از مقداري زردچوبه، پودر صندل و شير به آن بماليد.
براي نرمي و شادابي، مخلوطي از عسل و آب ليمو به پوست صورت خود بماليد و پس از ۱۵دقيقه بشوييد.
اگر پوست خشک داريد، حداقل هفته اي يک بار پوست خود را با ماست ماساژ دهيد.
مصرف قهوه و چاي را کاهش دهيد.
شوره مو باعث جوش صورت مي شود، بنابراين شوره سر را درمان کنيد.
رژيم غذايي سالم سرشار از سبزيجات و ميوه اتخاذ کنيد.
از خوردن فست فود و غذاهاي سرخ کردني پرهيز کنيد.
روزي ۲بار با آب ولرم حمام کنيد تا پوست تميز بماند.
هربار که از محيط خارج از منزل به منزل بازمي گرديد صورت خود را بشوييد.
هفته اي يک بار صورت را با بخور تميز کنيد.
ورزش روزانه باعث بهبود جريان خون در پوست مي شود.
