آیا کمال گرایی چیز خوبی هست؟ کدام داوطلب دوست ندارد جز نفرات برتر کنکور شود ؟کدام بازیگر دوست ندارد که جز بهترین ها شود؟ کدام ...
با این حساب کمال گرایی چیز خوبی هست بهتر است بگوییم "کمال گرایی نرمال" چیز خوبی هست. کمالگرایان نرمال استانداردهای بالایی برای خود در نظر می گیرند اما در موقع لزوم استانداردهایشان را پایین می آورند و انعطاف پذیری در استانداردها چیز خوبی هست چون هیچ استانداردی وحی منزل نیست.
اما آنچه که از آن نهی شده هست و روانشناسان گفته اند "کمال گرایی مطلق" هست. روانشناسان افرادی را که کمال گرایی مطلق دارند را کمال گرایان نابهنجار می نامند. پس در این پست (همچنین دو پست دیگر که ادامه ی بحث کمال گرایی هست) هرجا کلمه کمال گرا را بکار بردم منظورم "کمال گرای مطلق" هست. افراد کمال گرا خود را کاملا محدود و متعهد به انجام کارهای جزئی و کوچک می نمایند. برای اتمام هر کار کوچکی مصر باقی می مامند. هیچگاه حس نمی کنند که کارشان را به درستی انجام داده اند. آنهادرباره خطا بسیار متعصب و بی گذشت اند و خود را به باد انتقاد می گیرند. افراد کمال گرا چنان دقتی در فعالیت های جزئی خود به خرج می دهند که گاهی اهداف کلی و ارزش مند خویش را فراموش می کنند.
عوامل کمال گرایی:
عزت نفس افراد کمال گرا براساس معیارهای خارجی، پایه ریزی شده است، این معیارهای خارجی عبارتند از : تنبیه افراطی، تشویق افراطی، تحقیر، توقعات دور از انتظار
مثال: جابر سال سوم دبیرستان است و امسال آزمایشی در کنکور آزاد شرکت کرد اتفاقا قبول هم شد آنهم یک رشته ی خوب. تشوق های افراطی اطرافیان شروع می شود جابر که امسال قبول شد سال بعد حتما سراسری قبول می شود، حتما شریف قبول می شود و ... زمینه برای کمال گرایی فراهم می شود.
با این حساب کمال گرایی چیز خوبی هست بهتر است بگوییم "کمال گرایی نرمال" چیز خوبی هست. کمالگرایان نرمال استانداردهای بالایی برای خود در نظر می گیرند اما در موقع لزوم استانداردهایشان را پایین می آورند و انعطاف پذیری در استانداردها چیز خوبی هست چون هیچ استانداردی وحی منزل نیست.
اما آنچه که از آن نهی شده هست و روانشناسان گفته اند "کمال گرایی مطلق" هست. روانشناسان افرادی را که کمال گرایی مطلق دارند را کمال گرایان نابهنجار می نامند. پس در این پست (همچنین دو پست دیگر که ادامه ی بحث کمال گرایی هست) هرجا کلمه کمال گرا را بکار بردم منظورم "کمال گرای مطلق" هست. افراد کمال گرا خود را کاملا محدود و متعهد به انجام کارهای جزئی و کوچک می نمایند. برای اتمام هر کار کوچکی مصر باقی می مامند. هیچگاه حس نمی کنند که کارشان را به درستی انجام داده اند. آنهادرباره خطا بسیار متعصب و بی گذشت اند و خود را به باد انتقاد می گیرند. افراد کمال گرا چنان دقتی در فعالیت های جزئی خود به خرج می دهند که گاهی اهداف کلی و ارزش مند خویش را فراموش می کنند.
عوامل کمال گرایی:
عزت نفس افراد کمال گرا براساس معیارهای خارجی، پایه ریزی شده است، این معیارهای خارجی عبارتند از : تنبیه افراطی، تشویق افراطی، تحقیر، توقعات دور از انتظار
مثال: جابر سال سوم دبیرستان است و امسال آزمایشی در کنکور آزاد شرکت کرد اتفاقا قبول هم شد آنهم یک رشته ی خوب. تشوق های افراطی اطرافیان شروع می شود جابر که امسال قبول شد سال بعد حتما سراسری قبول می شود، حتما شریف قبول می شود و ... زمینه برای کمال گرایی فراهم می شود.
آخرین ویرایش:
