حسابي خوابتان مي آيد و آماده‌ايد در رختخواب شيرجه بزنيد، ولي يك كار باقي مانده است و آن هم سر زدن به آخرين دوستي است كه در طول روز با او ملاقات مي كنيد، "مسواك عزيز" را مي گويم. با بي حوصلگي به دستشويي مي رويد، خمير دندان را روي مسواك مي گذاريد و به جلوي تلويزيون برمي گرديد. در حالي كه غرق تماشاي آخرين صحنه‌هاي فيلم هستيد، دندان‌هايتان را تند تند مسواك مي زنيد. فكر مي كنم يك دقيقه هم نمي شود.
اگر از شما سوال كنند، كدام قسمت از دندان‌ها يتان را مسواك زده‌ايد، به ياد نداريد، چون در حالي كه غرق تماشاي آخر فيلم بوديد، مثل هر شب و به صورت خودكار، در كوتاه ترين زمان ممكن دندان‌ها يتان را مسواك زده‌ايد.
يك لحظه صبر كنيد، حتما قبول داريد شما همين يك دست دندان را داريد و اگر هر يك از آنها را از دست بدهيد، دندان تازه‌اي به جاي آن رويش پيدا نخواهد كرد و بايد تا آخر عمر با جاي خالي آن كنار بياييد. از همين امشب با دندان‌ها يتان مهربان تر باشيد. لحظاتي را فقط به مسواك زدن اختصاص دهيد، جلوي آينه بايستيد و با اين روش جديد دندان‌ها يتان را مسواك بزنيد.
هميشه عادت كرده‌ايم از سطح جونده يا سطح "لپي گونه‌اي" دندان‌ها مسواك زدن را شروع كنيم، بنابراين بيشتر اوقات وقتي نوبت به سطح زباني دندان‌ها مي رسد، يا دستمان خسته شده است و يا مسواك زدن اين سطح از دندان‌ها را از قلم مي اندازيم. بنابراين از امشب به بعد، اول سطح زباني دندان‌ها، بعد سطح جونده و آخر از همه سطح گونه‌اي دندان‌هايتان را مسواك بزنيد.
هنگامي كه سطح جونده را مسواك مي زنيد، موهاي مسواك را مثل برس روي اين سطح نكشيد. اين كار نه تنها موجب سايش سطح دندان‌ها مي شود، بلكه عمق شيارهاي سطح دندان را نيز پاك نخواهد كرد. روش درست آن است كه موهاي مسواك را روي سطح جونده دندان‌ها فشار دهيد و مسواك را فقط در جاي خود لرزش دهيد. به اين ترتيب عمق شيارها كه محل اوليه ي ايجاد پوسيدگي است، پاك خواهد شد.
پشت دندانهاي جلويي و پشت آخرين دندانهاي موجود در هر قوس فكي كه معمولاً دندانهاي عقل هستند، سرزمين‌هاي فراموش شده در دهان شما مي باشند كه مسواك كمتر به اين سرزمين‌ها پا مي گذارد.
براي پاك كردن اين سطوح، مسواكتان را به صورت عمودي گرفته و يك زاويه 45 درجه به آن بدهيد. در اين وضعيت موهاي مسواك به اين سطوح رسيده و مي تواند كاملا اين سطوح را پاك كند.
از همين امشب براي مسواك زدن از اين روش جديد استفاده كنيد.
اگر از شما سوال كنند، كدام قسمت از دندان‌ها يتان را مسواك زده‌ايد، به ياد نداريد، چون در حالي كه غرق تماشاي آخر فيلم بوديد، مثل هر شب و به صورت خودكار، در كوتاه ترين زمان ممكن دندان‌ها يتان را مسواك زده‌ايد.
يك لحظه صبر كنيد، حتما قبول داريد شما همين يك دست دندان را داريد و اگر هر يك از آنها را از دست بدهيد، دندان تازه‌اي به جاي آن رويش پيدا نخواهد كرد و بايد تا آخر عمر با جاي خالي آن كنار بياييد. از همين امشب با دندان‌ها يتان مهربان تر باشيد. لحظاتي را فقط به مسواك زدن اختصاص دهيد، جلوي آينه بايستيد و با اين روش جديد دندان‌ها يتان را مسواك بزنيد.
هميشه عادت كرده‌ايم از سطح جونده يا سطح "لپي گونه‌اي" دندان‌ها مسواك زدن را شروع كنيم، بنابراين بيشتر اوقات وقتي نوبت به سطح زباني دندان‌ها مي رسد، يا دستمان خسته شده است و يا مسواك زدن اين سطح از دندان‌ها را از قلم مي اندازيم. بنابراين از امشب به بعد، اول سطح زباني دندان‌ها، بعد سطح جونده و آخر از همه سطح گونه‌اي دندان‌هايتان را مسواك بزنيد.
هنگامي كه سطح جونده را مسواك مي زنيد، موهاي مسواك را مثل برس روي اين سطح نكشيد. اين كار نه تنها موجب سايش سطح دندان‌ها مي شود، بلكه عمق شيارهاي سطح دندان را نيز پاك نخواهد كرد. روش درست آن است كه موهاي مسواك را روي سطح جونده دندان‌ها فشار دهيد و مسواك را فقط در جاي خود لرزش دهيد. به اين ترتيب عمق شيارها كه محل اوليه ي ايجاد پوسيدگي است، پاك خواهد شد.
پشت دندانهاي جلويي و پشت آخرين دندانهاي موجود در هر قوس فكي كه معمولاً دندانهاي عقل هستند، سرزمين‌هاي فراموش شده در دهان شما مي باشند كه مسواك كمتر به اين سرزمين‌ها پا مي گذارد.
براي پاك كردن اين سطوح، مسواكتان را به صورت عمودي گرفته و يك زاويه 45 درجه به آن بدهيد. در اين وضعيت موهاي مسواك به اين سطوح رسيده و مي تواند كاملا اين سطوح را پاك كند.
از همين امشب براي مسواك زدن از اين روش جديد استفاده كنيد.
ممنون. جالب بود