مهارت های ده گانه زندگی

koochooloo_m

عضو جدید

• Feb 27, 2009

• #1

1 توانایی تصمیم گیری
2. توانایی حل مسئله
3. توانایی تفکر خلاق
4. توانایی تفکر نقادانه
5. توانایی رابطه مؤثر
6. توانایی برقراری روابط بین فردی سازگارانه
7. توانایی آگاهی از خود
8. توانایی همدلی با دیگران
9. توانایی مقابله با هیجان ها
10 توانایی مقابله با استرس ها
​

 

koochooloo_m

عضو جدید

• Feb 27, 2009

• #2

دوستان اگر مایل باشید هر هفته یکی از این مهارت ها رو به بحث بذاریم و سعی کنیم اون رو در زندگی به کار بگیریم...

 

koochooloo_m

عضو جدید

• Feb 27, 2009

• #3

می خوام اول از توانایی آگاهی از خود یا خود آگاهی شروع کنم

 

koochooloo_m

عضو جدید

• Feb 27, 2009

• #4

خودآگاهی

خودآگاهی ، توانایی شناخت و آگاهی از خصوصیات ، نقاط ضعف و قدرت ، خواسته ها ، ترس و انزجار است. رشد خودآگاهی به فرد کمک می کند تا دریابد تحت استرس قرار دارد یا نه و این معمولا پیش شرط ضروری روابط اجتماعی و روابط بین فردی مؤثر و همدلانه است. ​

 

koochooloo_m

عضو جدید

• Feb 27, 2009

• #5

برای رسیدن به خود آگاهی باید اصول زیر رو رعایت کنیم...

•آگاهی از نقاط قوت​

•آگاهی از نقاط ضعف​

•تصویر خود واقع بینانه​

•آگاهی از حقوق و مسئولیت ها​

•توضیح ارزشها​

•انگیزش برای شناخت​