▪ پوست چرب :
پوستهای چرب در اغلب مواقع چرب هستند . سطح پوست کمی ضخیم و خشنه . منافذ پوست بزرگ هستند و قابل رویت و این جور پوستها همیشه براق هستند . متاسفانه زیاد جوش می زنند و گرد و غبار بیشتری رو به خود جذب می کنند . غدد چربی ِاین جور پوستها بیش از حد فعاله و به همین خاطر این جنس پوستها کمتر و دیرتر چروک میشن .
▪ طرز مراقبت :
ـ روزی ۲ مرتبه پوستتون رو با شوینـده هـای ملایم بشویید.
ـ همیشه از شوینده های ملایم و غیر چرب و حاوی الکل استفاده کنید.
ـ از لــوازم آرایشی غیر چرب استفاده کنید . برای مثال شما باید پنکیک پودری بزنید نه چرب!!!
ـ یادتون باشه پوست چرب هم نیاز به مرطوب کننده داره ، بنابراین هر روز از مرطوب کننده استفاده کنید.
ـ با آب سرد صورت خود را بشویید تا منافذ پوستتان بسته گردد. از غذاهای سرخ شده و شکلات کمتر استفاده کنید.
▪ نکاتی در مورد سلامتی همه ی پوستها :
ـ آب فراوان بنوشید. حداقل روزی ۱۰-۶ لیوان. آب سبب دفع سموم بـدنه و برای سلامتی پوست خیلی مهمه .
ـ از کرمهای ضد آفتاب استفاده کنید تا پوستتون دچار پیری زود رس نشه.
ـ رژیم غذایی مناسب داشته باشید. روزانه مـقادیـر زیادی سبزیجات و میوه های تازه بخورید. سویا برای پوست خیلی مفیده .
ـ مشروبات الکلی و سیگار را ترک کنید. سیگار ویـتامین سی بدن رو از بین میبره که سبب چین و چرک در پوست میشه. الـکـل هم عـروق خـونی رو منـبسط میکنه و سبـب قـرمزی و احسـاس خارش در پوست میشه.
ـ ورزش کنید. پوست شما نیاز به تنفس داره. با دویدن و یـا پـیـاده روی سـاده جـریـان خون شما افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوستتون میرسه.
ـ خواب کافی داشته باشید. ۶ الی ۸ ساعت در شبانه روز بخوابید.
